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Lisa Fregosi mumcakefrelis

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raccolta di ricette tradizionali venete

Crucifere, 13 ricette per tutti i gusti!

21 Gennaio 2018 by 14 commenti

CHE CAVOLO! La giornata nazionale delle crucifere.

Oggi, per il calendario del cibo italiano, è la giornata nazionale delle crucifere che altro non sono che i cavoli!

Le crucifere sono note anche come brassicacee… se ancora non ne venite a capo vi faccio il nome di alcune piante che sicuramente conoscerete: crescione, ravanello, rucola, senape e, soprattutto, cavoli.

Una caratteristica che contraddistingue gli appartenenti a questa famiglia sono i fiori a quattro petali disposti a croce da cui deriva appunto il nome “crucifere”.cosa sono le crucifere

Le mie ricette per le Instamamme

19 Gennaio 2018 by 8 commenti

Buon compleanno Instamamme!

il 14 gennaio le instamamme hanno compiuto 5 anni; sul loro sito Francesca fa capire perfettamete, con le sue splendide parole,  cosa sono le instamamme..

“5 anni da quel primo click che ci vedeva timidamente online a condividerci per quello che eravamo, coi nostri dubbi, le nostre riflessioni e le nostre esperienze, e per quello che in rete avevamo cercato fino ad allora: confronti, pareri di persone più esperte di noi e supporto.
In fondo siamo nate community senza che nessuna di noi avesse idea di volerlo diventare, né di cose significasse. E oggi siamo a tutti gli effetti un progetto imprenditoriale al femminile.”

Io di quel progetto faccio parte da 2 anni… e ne sono felice di farne parte; anche se, come dice La Fra, io ne ho sempre fatto parte perchè le seguo da quando sono nate su Instagram ed infatti mi sento appartenere a questo splendido gruppo di donne e mamme <3

Questo è un mosaico di foto delle ricette che ho creato per loro:

collage ricette instamamme

Jaffa cake, tortine con gelatina di arancia.

17 Gennaio 2018 by 18 commenti

Jaffa cake, tortine o biscotti!?

Le jaffa cake sono deliziose tortine morbide realizzate con una base di pan di Spagna sulla quale viene aggiunta una gelatina di arancia e infine vengono ricoperte con del cioccolato fondente.

Si chiamano tortine ma si mangiano come fossero biscotti, c’è stata una lunga disquisizione anche legale su questo punto; sono state inventate dal signor Mc Vities negli anni ’20 diventando presto un dolcetto amatissimo nel Regno Unito.

Alla fine resta solo una cosa certa: sono fantastiche e golose,  il gusto di arancia si sposa perfettamente con il pan di spagna e il cioccolato fondente!

Ecco le Jaffa cake:

La ricetta per fare le jaffa cake

Passiamoli in rivista: frittelle di mais e ricotta

15 Gennaio 2018 by 18 commenti

Oggi vi propongo la prima di molte ricette che proverò e testerò per MTChallenge, infatti nasce la nuova rubrica passiamoli in rivista, all’interno del Mag About Food dove, insieme ad altre amiche, testeremmo ricette di riviste non italiane, per farvi conoscere nuovi gusti e abbinamenti!

” MAG about FOOD è l’ennesimo gioco di parole, fra il Mad about food (pazzi per il cibo) e il Magazine about food (rivista sul cibo): l’obiettivo è la solita via di mezzo, ossia di parlare di cibo e dintorni in modo lieve, divertente e magari un po’ dissacrante, esattamente come abbiamo fatto in questi anni, accogliendo però le nuove istanze di un mondo che è cambiato e che sta cambiando sotto i nostri occhi. Un cambiamento che vivo in modo molto più consapevole da quando ho il privilegio di abitare nella capitale mondiale del cibo, con tutto il carnet di esperienze culturali, gastronimiche e sensoriali che Singapore offre ogni giorno, in una varietà di combinazioni di sapori, di consistenze, di profumi e di calori che sfinisce la mente e i sensi.”

Mag about food

Per l’occasione, grazie ad Alessandra Van Pelt, pubblicherò una ricetta qui nel blog e una su “passiamoli in rivista”; le ricette sono in lingua e mi occuperò di tradurle, verificarne la fattibilità e valutarle in una scala da 1 a 5.

Per questa prima proposta sul blog oggi vi presento le Sweetcorn e ricotta fritters, ovvero delle fritelle di mais e ricotta mentre su passiamoli in rivista troverete un fantastico secondo piatto: Pollo arrosto con melograno e menta (Roast chicken with pomegranate and mint) ricette tratte dalla rivista OLIVE.

Questi sono i due piatti che ho realizzato:

frittelle di mais e ricotta
pollo con melagrana e menta

Insalata di melograno, cachi e noci

11 Gennaio 2018 by 9 commenti

Insalata con melagrana, cachi e noci.

Un’insalata insolita, realizzata con dei frutti, i cachi e la melagrana, che conferiscono a questo piatto un gusto particolare, buono e ben bilancato dato dal dolce del caco e l’asprigno della melagrana, tutto condito con un condimento anch’esso ben bilanciato realizzato con miele, limone e olio extravergine di olive; ecco la mia proposta per le Instamamme per un’insalata detox e gustosta!

insalata cachi melograno

Il bergamotto, come utilizzarlo in cucina

28 Dicembre 2017 by 2 commenti

Giornata nazionale del bergamotto.

Oggi per il calendario del cibo italiano è la giornata nazionale del bergamotto, un frutto che ha tantissime proprietà e un profumo meraviglioso; anche il gusto a me piace particolarmente e in questa giornata dedicata a lui, vi lascio 3 ricette gustose per utilizzarlo!

bergamotto ricette

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