Giornata nazionale delle fragole.

Oggi partecipo alla “Giornata nazionale delle fragole” con  questo post che racchiude le 10 ricette con le fragole che potete trovare sul mio blog.

Le fragole: tutte le proprietà.

Tutti sanno quanto sono buone le fragole, ma non tutti sanno che se dono coltivate naturalmente senza concimi o prodotti chimici le fragole sono anche curative!

Le propietà delle fragole sono molte: diuretiche, astringenti, depurative e toniche; le foglie e le radici aiutano a guarire le piaghe mentre se vi fate un infuso è rinfrescante.

Fatte al 90% di acqua hanno un azione idratante per l’organismo e grazie ai loro inzimi aumentano il metabolismo aiutandoci a dimagrire, la vitamina C che contengono serve per metabolizzare al meglio il ferro e aiutare a diminuire la cellulite; ricche anche di potassio utilissimo per l’organismo e per la ritenzione idrica.

Fragole: 10 ricette per tutti i gusti.

Le fragole sono facili da usare in cucina, dalla semplice macedonia con zucchero e limone, al dolce più complesso.

Sul mio blog ho queste ricette di fragole che potete ricreare facilmente; sono ricette semplici e veloci da fare.

1. La marmellata di fragole e more di gelso
2. Berry cheesecake con fragole, ciliegie, more e mirtilli 
3. Panna cotta con fragole
4. Clafoutis-flognarde alle fragole
5. Pan di spagna con fragole e crema
6. Marmellata di fragole e lamponi
7. Crostata di fragole e frutta fresca
8. Cheesecake senza cottura alle fragole
9. Naked cake alle fragole
10. Cheesecake ghiacciata fragole e limone

Spero di avervi ispirato in questa giornata delle fragole e vi aspetto su instagram per vedere tutti i vostri capolavori con le fragole; usate gli hashtag #mumcakefrelis e #calendar52 #c52fragole